La brume d'oreiller naturelle aux hydrolats
Bougies parfumées, aérosols, papier d'Arménie… La plupart des parfums d'intérieur dégagent des composés organiques volatils (COV) qui dégradent notre air intérieur, déjà souvent plus pollué que l'air extérieur. Ils sont aussi mauvais pour l'environnement, et chers.
Pour parfumer son oreiller et son linge en douceur, je vous propose une brume réalisée en trois minutes chrono, à base d'hydrolats.
Un hydrolat, c'est quoi ?
Lorsqu'un distillateur produit une huile essentielle, il fait passer de la vapeur d'eau à travers la plante. D'un côté, il récolte l'huile essentielle ; de l'autre, une eau chargée des molécules aromatiques de la plante : c'est l'hydrolat, ou eau florale. Bien moins concentré qu'une huile essentielle, il est très doux, et on peut même l'utiliser en cuisine (l'hydrolat de fleur d'oranger dans les crêpes, un délice !).
La recette
Pour un flacon vaporisateur de 100 ml :
50 ml d'hydrolat de lavande, le grand classique apaisant ;
50 ml d'hydrolat de verveine odorante, au parfum frais et relaxant, idéal avant de dormir.
Versez, secouez, c'est prêt. Vaporisez légèrement sur l'oreiller quelques minutes avant de vous coucher. Vous pouvez composer votre propre mélange : fleur d'oranger, camomille, mélisse…
La conservation
Un hydrolat se garde au frais et à l'abri de la lumière. Si vous utilisez votre brume rapidement (quelques semaines), pas besoin de conservateur. Pour la garder plus longtemps, ajoutez quelques gouttes d'un conservateur naturel acheté en magasin spécialisé, comme l'extrait de pépins de pamplemousse.
Et les huiles essentielles ?
Si vous souhaitez un parfum plus intense, diluez d'abord quelques gouttes d'huile essentielle dans un peu d'alcool, puis ajoutez-les à la brume (les huiles essentielles ne se mélangent pas à l'eau). Rappelons que les huiles essentielles sont des actifs, pas des parfums : on les évite pour les bébés, les jeunes enfants et les femmes enceintes. Pour eux, on reste sur la version 100 % hydrolats.
La recette en vidéo
▶ Regarder la vidéo sur YouTube : la brume d'oreiller
Chronique de Laetitia Dartout (Naturel Factory) dans l'émission « Vous êtes formidables » sur France 3 Occitanie. Retrouvez toutes nos vidéos sur notre chaîne YouTube.
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